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Receitas tradicionais

Salada Fácil de Abacate Recheado

Salada Fácil de Abacate Recheado


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Fãs de abacate, pegamos seu superalimento verde favorito e o transformamos em uma salada de mão fácil e amiga do ceto - sem necessidade de servir pratos!MAIS +MENOS-

1

grande ovo cozido, picado

1

colher de sopa de pimenta vermelha picada

1

colher de sopa de pepino picado

2

azeitonas Kalamata sem caroço, picado

1

colher de chá de molho César

1

colher de sopa de queijo parmesão ralado

Esconder Imagens

  • 1

    Corte o abacate em duas metades e retire o caroço. Defina as duas metades em um prato.

  • 2

    Em uma tigela pequena, misture o ovo, a pimenta vermelha, o pepino, as azeitonas e o molho César. Junte o parmesão e tempere a gosto com sal.

  • 3

    Espalhe a salada uniformemente entre as duas metades do abacate, enchendo a cavidade e espalhando-a.

Dicas de especialistas

  • Remover o caroço de um abacate pode ser complicado e perigoso se a faca escorregar. Mantenha seus dedos seguros lendo nossos métodos para cortar um abacate como um boss.
  • Você pode mudar esta salada dependendo do que você tem em sua geladeira. Troque o ovo por bacon cozido e esmigalhado, a pimenta vermelha por tomate em cubos e o pepino por alface picada para experimentar um BLT. Ou faça uma salada de feijão preto, queijo feta, espinafre picado e azeitonas para um toque grego.

Nenhuma informação nutricional disponível para esta receita

Mais sobre esta receita

  • Você sabia que um abacate é tecnicamente uma fruta? Cientistas de alimentos realmente a categorizam como uma baga - uma baga muito, muito grande. Além de ser delicioso na torrada, usar um abacate como recipiente para salada é uma ótima maneira de desfrutar de um almoço equilibrado. O abacate está cheio de gorduras saudáveis, enquanto o ovo nesta salada fornece proteínas e os vegetais fornecem um reforço de nutrientes.

Assista o vídeo: OVO COM AVOCADO? Café da manhã em LOS ANGELES


Comentários:

  1. Osmar

    Eu compartilho totalmente o ponto de vista dela. Nisso nada lá dentro e acho que isso é uma boa ideia. Concordo plenamente com ela.

  2. Durwin

    É compatível, a peça admirável

  3. Linton

    Você está absolutamente certo. Nele algo também é uma ideia excelente, eu apoio.

  4. Criostoir

    Oh! Infelizmente!

  5. Zdenek

    Que pensamento talentoso



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